Ez egyszerre az egyik legegyszerűbb (ital, ha szomjas vagy!), És a legnehezebb (izzadság arány? Elektrolitok? Hyponatremia?) Szempontjai fut: hidratálás. Egészség […]
Author: Zahra Thunzira
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.