Als u één – en slechts één – onderdeel van fitness zou moeten kiezen om te verbeteren, wat zou u […]
Author: Zahra Thunzira
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
Paprasti kūno rengybos patarimai, kaip padidinti greitį ir ištvermę
Jei norėtumėte tobulėti, turėtumėte pasirinkti vieną ir tik vieną tinkamumo komponentą, ką pasirinktumėte? Jūs tikriausiai galvojate, kad bandytumėte patobulinti savo […]
Semplici consigli per il fitness per aumentare la velocità e la resistenza
Se dovessi scegliere una, e una sola, componente della forma fisica per migliorare, cosa sceglieresti? Probabilmente stai pensando che proveresti […]
Consejos sencillos de fitness para aumentar la velocidad y la resistencia
Si tuviera que elegir uno, y solo uno, componente de la aptitud para mejorar, ¿cuál elegiría? Probablemente esté pensando que […]
Einfache Fitness-Tipps zur Steigerung von Geschwindigkeit und Ausdauer
Wenn Sie eine – und nur eine – Komponente der Fitness auswählen müssten, um sich zu verbessern, welche würden Sie […]
Jednoduché fitness tipy pro zvýšení rychlosti a vytrvalosti
Pokud byste ke zlepšení měli vybrat jednu – a pouze jednu – složku kondice, co byste si vybrali? Pravděpodobně si […]
كيفية التعرف على السكر على ملصقات الطعام
إذا كنت تحاول تحسين نظامك الغذائي ، فغالبًا ما تكون إحدى التوصيات الأولى التي يقدمها خبراء التغذية هي تقليل تناول […]
Kuidas suhkrut toidumärgistel ära tunda
Kui proovite oma dieeti parandada, on toitumisspetsialistide üks esimesi soovitusi sageli vähendada lisatud suhkru tarbimist. Kõlab lihtsalt, eks? Noh, oleks, […]
Як розпізнати цукор на харчових етикетках
Якщо ви намагаєтеся поліпшити свій раціон, однією з перших рекомендацій фахівців з питань харчування часто є зменшення споживання доданого цукру. […]
Πώς να αναγνωρίσετε τη ζάχαρη στις ετικέτες τροφίμων
Εάν προσπαθείτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, μία από τις πρώτες συστάσεις που έγιναν από ειδικούς σε θέματα διατροφής είναι […]